Meditation (Kyrgyz)

Бул Будды окутууда, бир кечил токойго, дарактардын көлөкөсүндө, же жымжырттык жерге барат. Отурганын +, анын буттары Крест жана ачык орган, ал ой жүгүртүү кылдат болот. Ал дем билүү менен. Ал таанып-билүү менен дем. 1. Ал дем алуу көпкө болсо, көпкө дем алып жатканын билет. Ал дем узак жатканда узак дем алуу экенин билет. 2. Ал дем алып, кыска болсо кыска дем алуу мүмкүн эмес экенин жакшы билет. Ал кыска болуп дем кийин кыска дем экенин билет. 3. Ал анын бүт денесине билүү менен дем берет деп жүргөн. Ал бүт денесине билүү аркылуу дем берет деп жүргөн. 4. Ал бүт дененин кыймылын токтотуу менен дем берет деп жүргөн. Ал анын бүт денесин карашын өзгөртүүнү токтотуу менен менен дем берет деп жүргөн. 5. Ал канааттандырарлык билүү менен дем берет деп жүргөн. Ал канааттандырарлык билүү аркылуу дем берет деп жүргөн. 6. Ал бай билүү менен дем берет деп жүргөн. Ал бай билүү аркылуу дем берет деп жүргөн. 7. Ал акыл-өзгөрүүдөн билип менен дем берет деп жүргөн. Ал акыл-өзгөрүүдөн билүү аркылуу дем берет деп жүргөн. 8. Ал акыл-өзгөрүүдөн токтотуу менен дем берет деп жүргөн. 9. Ал акыл-билүү менен дем берет деп жүргөн. Ал акыл-билүү аркылуу дем берет деп жүргөн. 10. Ал акыл-эс, бактылуу болсун менен дем берет деп жүргөн. Ал акыл-эс, бактылуу болсун менен дем берет деп жүргөн. 11. Ал, ошондой эле акыл-сактоо менен дем берет деп жүргөн. Ал, ошондой эле акыл-сактоо менен дем берет деп жүргөн. 12. Ал акыл-эркин коё менен дем берет деп жүргөн. Ал акыл-эркин коё менен дем берет деп жүргөн. 13. Ал баарын ыргытып деген ой менен дем берет деп жүргөн. Ал баарын ыргытып деген ой менен дем берет деп жүргөн. 14. Ал өзү кумарын ошол эркин ой жүгүртүү менен дем берет деп жүргөн. Ал өзү кумарын ошол эркин ой жүгүртүү менен дем берет деп жүргөн. 15. Ал токтотуу менен дем берет деп жүргөн. Ал токтотуу менен дем берет деп жүргөн. 16. Ал, ал кетип, кийинки жолу ыргытып менен дем берет деп жүргөн. Ал баарын, кийинки жолу ыргытып деген ой менен дем берет деп жүргөн.